まだまだお正月休み中のネタがあるのですが、今日はここ最近の
ことを書こうと思います。
お正月太り解消のために、年明けからかなり飛ばしてジムに行き
トレーニング量もかなり増やしているのですが体重が増える一方
です。煙草をやめて食べる量が増えた分頑張っているのですが、
何故か増える一方です。筋肉が付いてるのかな？
この３連休中にジムに２日も行きました。先週の水曜日も含めると
一週間で３日のハイペースです！禁煙のストレスも吹っ飛ばしてくれる
ので行きたくなるのかもしれませんね！
そういえば、ジムに置いてあって前から気になっていた超高濃度水素水の一カ月会員になり、
一日に４杯まで飲めるようになりました。
調べるとたくさんの良いことが起きるお水のようです。
現在までに１７０以上も水素分子の効果に関する論文が発表されてるとか（笑）
専用のボトルに入れないと水素が逃げるそう。このボトルでも２４時間以内に飲まないと
だめなんですって！
老化防止・ストレス・お酒・スポーツ・代謝促進・抗アレルギー作用・抗炎症作用
こんな言葉にピンと来たら、超高濃度水素水をお試しください♪
僕はこれから続けてみようと思います！
