煙草をやめてから間もなく２年になります。
この２年で相当体重も増えました。
仕事でジムに思うように行けないことも多いので、最近は近所のランニングコース
を休日の朝走るようにしています。
折り返し地点から見える景色が結構好きで、ここでしばらく休憩を取ります↓
折り返し地点
ここからは自分の家も小さく見えるので、よくここまで走ったなと思えるのと
同時にあそこまでまた走るんだという気合いが入ります。
あまり体重に変化がないので走る日を平日も作らないといけないなと思います。
夜だと仕事のせいにして走らないので、朝にしてみよう。
ランニング用の靴を調達しよう。。。
